طب ..ثقافه.....أدب ...هوايات...تعليم...
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
اعلاااااااااااااان هام ::: المنتدي مغلق..كل سنه وانتم طيبين..ويارب كل ايامنا تبقي اعياد وسعاده ويارب احفظ مصر والمصريين واحفظ يارب ثورتنا المصريه. ..والسنه اللي جايه تبقي احلي من اللي قبلها..سبايدر
ادارة المنتدي تتمني التوفيق للدكتور محمد مرسي في تنفيذ عهوده التي وعد بها كل المصريين وان نري مصر دوله مدنيه حديثه متقدمه...كلنا فداكي يامصر

شاطر | 
 

 احتساء الحليب يومياً يقوي العضلات

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عذاري
المشرف السوبر سبايدر


عدد المساهمات : 3084
تاريخ التسجيل : 27/03/2010

مُساهمةموضوع: احتساء الحليب يومياً يقوي العضلات   الجمعة 28 مايو 2010 - 21:37

احتساء الحليب يومياً يقوي العضلات



وجدت دراسة كندية جديدة أن المرأة التي تمارس رياضة رفع الأثقال بانتظام وتشرب كأسين كبيرين

من الحليب يومياً لا تتخلص من الدهون فحسب بل تقوي عضلاتها أيضاً. وقال باحثون في جامعة

ماكماستر الكندية في الدراسة التي نشرتها دورية الطب وعلوم الرياضة والتمارين إن المرأة التي تشرب

كأسين كبيرين من الحليب يومياً وتمارس رياضة رفع الأثقال لا يزداد وزنها إلاّ قليلاً، لأن قوتها

العضلية تزداد وفي الوقت نفسه تتخلص من الدهون في الجسم.

وأبدى الباحث ستو فيليبس دهشته لهذه النتيجة بالقول ( كنا نتوقع أن يزداد حجم العضلات ولكن فقدان

الدهون فاجأنا) ، مضيفاً ( لا نزال غير متأكدين حتى الآن من السبب ونجري استقصاءً حول ذلك) .






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
marmar
مشرف سبايدر
مشرف سبايدر
avatar

عدد المساهمات : 879
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 24
الموقع : فى السرير

مُساهمةموضوع: رد: احتساء الحليب يومياً يقوي العضلات   الأربعاء 2 يونيو 2010 - 11:08

شكرا على موضوعك المفيد



...............................................


راقب أفكارك لأنها ستصبح كلمات ،

وراقب كلماتك لأنها ستصبح أفعال ،

وراقب أفعالكِ لأنها ستصبح عادات ،

وراقب عاداتك لأنها ستصبح شخصية ،

وراقب شخصيتك لأنها ستصبح مصير.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عذاري
المشرف السوبر سبايدر


عدد المساهمات : 3084
تاريخ التسجيل : 27/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: احتساء الحليب يومياً يقوي العضلات   الثلاثاء 8 يونيو 2010 - 21:31

marmar كتب:
شكرا على موضوعك المفيد


العفووووووووووو
marmar
نورتي الموضوع
جزاكي الله خيرا



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة بكلمتي
سبايدرعدي القمر
avatar

عدد المساهمات : 2143
تاريخ التسجيل : 02/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: احتساء الحليب يومياً يقوي العضلات   الجمعة 2 يوليو 2010 - 20:01

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عذاري

تسلم يديك على المعلومة

الشكر لك

سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عذاري
المشرف السوبر سبايدر


عدد المساهمات : 3084
تاريخ التسجيل : 27/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: احتساء الحليب يومياً يقوي العضلات   الجمعة 2 يوليو 2010 - 22:15

أميرة بكلمتي كتب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عذاري

تسلم يديك على المعلومة

الشكر لك

سلاااااااااااااااااااااااااااااااااااااام


وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يسلمك
اميرة بكلمتي
نورتي الموضوع
جزاكي الله خيرا



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
احتساء الحليب يومياً يقوي العضلات
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العناكب الثقافية :: مستشفى العناكب :: أستقبال مستشفى العناكب-
انتقل الى: