طب ..ثقافه.....أدب ...هوايات...تعليم...
 
الرئيسيةالتسجيلدخول
اعلاااااااااااااان هام ::: المنتدي مغلق..كل سنه وانتم طيبين..ويارب كل ايامنا تبقي اعياد وسعاده ويارب احفظ مصر والمصريين واحفظ يارب ثورتنا المصريه. ..والسنه اللي جايه تبقي احلي من اللي قبلها..سبايدر
ادارة المنتدي تتمني التوفيق للدكتور محمد مرسي في تنفيذ عهوده التي وعد بها كل المصريين وان نري مصر دوله مدنيه حديثه متقدمه...كلنا فداكي يامصر

شاطر | 
 

 النوم الزائد مضر بالصحة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عذاري
المشرف السوبر سبايدر


عدد المساهمات : 3084
تاريخ التسجيل : 27/03/2010

مُساهمةموضوع: النوم الزائد مضر بالصحة   الخميس 15 يوليو 2010 - 15:10

[
النوم الزائد مضر بالصحة




توصلت دراسة جديدة إلى أن كثرة النوم مضرة مثل قلتها لأنها قد تزيد خطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل

السكري والارتفاع في ضغط الدم والأمراض القلبية الوعائية عدا عن أنها تزيد احتمال البدانة .


وقال أورفيو بكستون، الذي ساعد في إعداد الدراسة من قسم علم الطب في برايغام ومستشفى النساء في

بوسطن بالولايات المتحدة “أن االنوم ما بين سبع وثماني ساعات في الليلة يبدو مثالياً للحصول على الفوائد الصحية القصوى” .


وحلل بوكستون ورفاقه بيانات طبية ل 56705 بالغين أمريكيين شاركوا في مقابلات المسح الصحي الوطني ثم قارنوا ما بين

تأثير النوم ما بين سبع وثماني ساعات في الليلة والنوم لأقل من ست ساعات وتبين أن النوم لأكثر من تسع ساعات للفترة


ذاتها مرتبط بزيادة خطر الإصابة بالأمراض اللمزمنة ومنها السكري والارتفاع في ضغط الدم والسمنة .


ونشرت الدراسة على الانترنت قبل صدورها مطبوعة في العدد المقبل من دورية “العلوم الاجتماعية والطب”



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
marmar
مشرف سبايدر
مشرف سبايدر
avatar

عدد المساهمات : 879
تاريخ التسجيل : 26/09/2009
العمر : 24
الموقع : فى السرير

مُساهمةموضوع: رد: النوم الزائد مضر بالصحة   الخميس 15 يوليو 2010 - 15:55

عذارى ..شكرا للمعلومه....


...............................................


راقب أفكارك لأنها ستصبح كلمات ،

وراقب كلماتك لأنها ستصبح أفعال ،

وراقب أفعالكِ لأنها ستصبح عادات ،

وراقب عاداتك لأنها ستصبح شخصية ،

وراقب شخصيتك لأنها ستصبح مصير.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
أميرة بكلمتي
سبايدرعدي القمر
avatar

عدد المساهمات : 2143
تاريخ التسجيل : 02/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: النوم الزائد مضر بالصحة   الخميس 15 يوليو 2010 - 16:42

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عذاري

تسلم يديك على المعلومات

الشكر لك

سلاااااااااااااااااااااااااااااااااام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عذاري
المشرف السوبر سبايدر


عدد المساهمات : 3084
تاريخ التسجيل : 27/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: النوم الزائد مضر بالصحة   الجمعة 16 يوليو 2010 - 0:34

marmar كتب:
عذارى ..شكرا للمعلومه....



العفووووووووووووووو
marmar
نورتي الموضوع
جزاكي الله خيرا



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
عذاري
المشرف السوبر سبايدر


عدد المساهمات : 3084
تاريخ التسجيل : 27/03/2010

مُساهمةموضوع: رد: النوم الزائد مضر بالصحة   الجمعة 16 يوليو 2010 - 0:37

أميرة بكلمتي كتب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

عذاري

تسلم يديك على المعلومات

الشكر لك

سلاااااااااااااااااااااااااااااااااام



وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الله يسلمك
اميرة بكلمتي
نورتي الموضوع
جزاكي الله خيرا



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
النوم الزائد مضر بالصحة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات العناكب الثقافية :: مستشفى العناكب :: أستقبال مستشفى العناكب-
انتقل الى: